▍睡眠的藝術 ▍像狗一樣累

毛爸媽們每天上班前跟狗狗說再見後，狗狗馬上慵懶的伸懶腰、打了大大的哈欠，頭也不回的去找舒服的位置睡覺去；辛苦上班了一天，回家後發現狗狗竟然還在睡！？奇怪，狗狗怎麼看起來比我們還要累？

狗狗一天要睡多久？

狗的睡眠時間、睡眠深度會隨年紀而改變。

✦幼犬

睡眠深且完整，研究指出小狗最少會睡11個小時，且大多在白天睡覺，睡眠時間明顯多於成犬。

✦成犬

睡眠深度跟時間下降，大多數成年犬每天需要 8 到 13.5 小時的睡眠時間，平均不到 11 小時。

✦老犬

晚上醒來的頻率較低，早上醒來的時間也較晚，且睡眠時間、睡眠深度增加，白天也睡得更多。

狗與人睡眠大不同

狗的睡眠跟我們不同，我們的睡眠時間集中於某一時段，但對於狗祖先而言，睡太熟、睡太久會被其他動物攻擊或是找不到食物，也因為從古至今的習性，讓狗狗對周遭的動靜很敏感，大部分的睡眠時間都很淺眠，所以需要分段式的睡眠。

舒適的環境讓狗狗睡的香又甜

1.提供舒適且讓狗狗覺得安全的空間

2.多曬太陽，陽光可以調節褪黑激素和血清素的分泌，提升狗狗的睡眠品質。

狗狗睡太多的原因

1.太無聊只好一直睡

2.環境使狗狗緊張、害怕，無法振奮的玩耍。

3.太熱或太冷

4.生病

狗狗因為天性，活動量大且睡眠淺，所以需要分段式的睡眠，才會讓我們覺得狗看起來很累一直在睡覺，其實他們是邊睡邊顧家呢。